Clik here to view.
Nu har jag bestämt mig…
…det är dags att göra en förändring! Jag väger just nu 73 kg och jag har försökt att gå ner i vikt så många gånger förut men alltid misslyckats men nu är det inget snack om saken jag ska ner! Jag...
View ArticleClik here to view.
Träningsschema för sommaren 2013
Mitt nybörjar schema, går ut lungt sen kommer jag öka gradvis allt eftersom konditionen blir bättre och för att undvika skador! Måndag: Promenad Tisdag: Distanslöpning + core-träning + armhävningar...
View ArticleClik here to view.
!
Börjar bli förkyld, inte bra!! Blir till att springa in på ICA på jobbet idag och köpa c-vitamin tuber och stoppa i mig! Till lunch idag blir det i alla fall sallad med rostade solrosfrön och...
View ArticleClik here to view.
Efter en promenad
Är det gott med lite frön, nötter och avocado! Förkylningen har inte blivit bättre men dricker thé och vatten i mängder så förhoppningsvis släpper det snart. Har beställt hem ett hemligt paket, undrar...
View ArticleClik here to view.
Hemliga paktetet
Vad innehöll nu det där paketet jag beställde? Ja… det ser ni på bilden nedan Whey-80, en skopa och en super snygg shaker!! Mumma, blir nog en springtur ikväll och sen lite core-träning och...
View ArticleClik here to view.
Äckligt trött!
Äckligt trött men ger mig ut på en springtur ändå! Blir en lätt runda bara. Imorgon jobbar jag till 16.30 sen kommer kusinerna så jag har ingen tid till att träna! Tråkigt Min tränare frågade min...
View ArticleClik here to view.
Nyttig lunch!
Super nyttig lunch med babyspenat, tomat, gurka, melon och morot. Till det en kycklingfilé och aloe vera drycken med 50% aloe vera! Mums! Bästa lunchen för en deff
View ArticleClik here to view.
Gissa vad?
Gissa vad jag gjort idag? Piercat mig som jag velat göra sååå länge! Äntligen är den där!! Så nöjd så det finns inte! Till mitt lilla mellanmål idag blir det avocado och banan! Mums!
View ArticleClik here to view.
Brb! Out for a run
Tjenixen! Ute och springer/går och är precis genomsvett! Ska bli skönt att komma hem och ta en dusch, äta och kolla på allsång på skansen för håkan hellström är med sen blir det en timmed extra konsert...
View ArticleClik here to view.
Ett till paket!
Men den här gången kommer det från nelly! Köpt en klänning tills fredag, rosa och fin och ett par matchande öronhängen till. Alltid roligt att få någonting nytt! Precis slutat jobba och ska börja städa...
View ArticleClik here to view.
Sista dagen!
Sista dagen innan helgen! Är jätte trött och vill bara hem och lägga mig men har två stycken stöd kvar sen får jag åka hem! Har blivit beroende utav aloe vera drycken, såååå god så jag dör!!
View ArticleClik here to view.
Lite mellanmål
Äter lite mellanmål sen blir det träning! Ska bli skönt att komma igång med träningen! Gått rätt långt idag på jobbet så det kommer bli tufft att springa idag but soo worth it!! Sen blir det dusch,...
View ArticleClik here to view.
Chillar
Chillar lite innan man ska iväg till nästa omsorgstagare! Skön dag idag! Har kommit på mig själv att vara beroende utav naturgodis och aloe vera drycken ajaj… inte bra alltså!
View ArticleClik here to view.
Pust
Cyklat långt idag, ca 2 mil! Så nu är jag riktigt trött, ska träna på sångrösten en stund innan jag tar en dusch! Sen blir det sängen och lite läsande med en thrillar bok! Underbart! Hoppas ni haft en...
View ArticleClik here to view.
Vad ska man göra idag då?
Jaha, slutat jobbet, kommer hem och tar in posten… hmm ett paket från bubbleroom undrar vad detta kan va? Öppnar det och blir genast påmind att jag beställt en nynlöparjacka! Nu kommer man vara snygg i...
View ArticleClik here to view.
En genomsvett tjej senare…
Efter ca 1,5 km ordentlig powerwalk, 700 meter extrem löpning, några sit-ups och några minuter plankan senare ligger jag här på golvet helt slut och ska stretcha! Så sjukt skönt att få komma ut! Känner...
View ArticleClik here to view.
När jag blir riktigt sugen på godis…
Finns räddaren i nöden! Sugarfree pastilles från läkerol! Smakar underbart gott och jag kan ta en eller två med gott samvete! Stillar sockersuget och jag får inte ångest! Ska snart sticka till jobbet...
View Article